le sommeil de l’enfant
La notion de “double balancier”
Le chronotype de l'enfant
Les donneurs de temps liés à l’environnement
Les besoins en sommeil par âge
Analyser pourquoi mon enfant ne dort pas ?
Facteurs biologiques et physiologiques
Facteurs émotionnels et comportementaux
Facteurs environnementaux et familiaux
Plan d’action : Solutions adaptées aux causes des troubles
Atelier herboristerie « découverte du monde des plantes médicinales : prendre soin de sa peau »
Dans ce 1
er atelier d’herboristerie, vous découvrirez comment prendre soin de sa peau et apaiser
quelques petits bobos du quotidien grâce aux plantes médicinales !
Voici en quelques points ce que nous aborderons au cours de ces 2 heures d’atelier :
- Notions de physiologie sur le système cutané
- Découverte du principe de macération solaire
- Propriétés cosmétiques et médicinales de plusieurs plantes
Enfin, nous réaliserons un baume calmant et hydratant pour la peau.
Libérez-vous des pensées envahissantes et retrouvez le calme grâce à une approche
combinant sophrologie, technique EFT, des outils concrets et simples pour apaiser l’esprit.
Une touche d’olfaction d’huiles essentielles adaptées au thème ouvrira l’atelier en
douceur.
Vous repartirez avec un support récapitulatif des exercices pour prolonger les bienfaits chez
vous.
